Основное назначение одежды - защита человека от неблагоприятных условий внешней среды и сохранения необходимой температуры тела. Одежда должна быть достаточно пористой, обладать способностью быстро поглощать и отдавать влагу, легко очищаться от загрязнений.
Как лечиться? Бесплатно или за деньги? А ведь еще не так давно этот вопрос вообще не стоял. Советский Союз гордился самой бесплатной в мире и самой лучшей системой здравоохранения.
Обезболивающий укол может замедлить ваши реакции, поэтому не стоит в течение по крайней мере ближайших двенадцати часов садиться за руль. Пока действует обезболивающий препарат, не ешьте горячих блюд и не пейте горячих напитков - вы можете обжечься или обвариться, даже не заметив этого!
Вряд ли найдется хоть один человек, у которого никогда не поднималась температура. Как правило, ее (высокую температуру тела, лихорадку, гипертермию) считают проявлением простуды. Однако это верно не всегда.
Люди - существа парадоксальные. Заботясь о своем здоровье и стараясь употреблять в пищу только полезные продукты, мы, тем не менее, жизни не представляем без всяких "вкусностей", чаще всего зная об их опасности. Врачи-диетологи со всего мира определили пять самых опасных для здоровья продуктов, которые являются самыми популярными в наше время.
Странно было бы заявить, что болеть – это хорошо. Во-первых, болезнь – всегда неожиданность. Даже если почва для болезни подготавливалась в течение долгих лет, все равно мы втайне надеемся, что возмездие за неправильное поведение обойдет нас стороной. Во-вторых, болезнь всегда нарушает наши планы. И, наконец, самое важное: ощущения, мягко говоря, не из приятных.
Кожа сигнализирует о перегрузке организма шлаками дурными запахами, сыпью, угрями, прыщами и различного рода экземами! От неправильного сочетания продуктов питания, помимо вышеуказанных явлений, могут возникать и фурункулы.
Сегодня анималотерапия в моде. Еще бы! Случается, что обыкновенная кошка или лошадка приносит нам с вами пользы гораздо больше, чем, скажем, самый престижный дипломированный лекарь. Бесспорно, у зверей особые таланты…
Гепатит — одно из самых распространённых инфекционных заболеваний, а его последствия чрезвычайно опасны для здоровья.
Огурчики – чуть ли не самые любимые нашим народом овощи. Популярней только разве что картошка. Но мало кто знает, что огурец – овощ семейства тыквенных. И не менее полезный, чем сама тыква. Огурцы маринуют, солят, вымачивают, добавляют в супы, салаты. Я уж не говорю о том, что это излюбленная закуска во время праздничных возлияний. Ни один праздничный русский стол нельзя представить без хотя бы одного угощения из огурцов. Но я советую все-таки кушать огурчики как самоценное блюдо - и желательно в свежем виде.
Когда я вдыхаю запах черного перца – нерезкий, но такой бодрящий - я вспоминаю супы, которые мне варила в детстве мама: она часто добавляла в блюда несколько горошин черного перца. Считала, что так они становятся полезней. Сейчас, когда я много знаю о полезных свойствах специй, я уверен, что моя мама права. И может, именно перцу я обязан тем, что в отличие от большинства детей редко болел и в зрелом возрасте умудряюсь жить без болезней…
Кожа сигнализирует о перегрузке организма шлаками дурными запахами, сыпью, угрями, прыщами и различного рода экземами! От неправильного сочетания продуктов питания, помимо вышеуказанных явлений, могут возникать и фурункулы.
Ведущая программы “Здоровье” Елена Малышева терпеть не может, когда ее называют телеведущей или звездой. “Я — врач. И больше никто”, — говорит Елена Васильевна. У нее и семейство все лечебное: родители и брат с сестрой — врачи, муж — молекулярный биолог, старший сын Юра — на врача учится. А вот младший, Василий, в этом году бунт устроил: поступил в юридическую академию, а заодно — в один из американских вузов. Будет учиться параллельно. Медицинская семья — не переставая вздыхать, что младший нарушил все их “клановые” планы, — смиренно пакует чемоданы: полетят в Америку решать всякие абитуриенто-студенческие проблемы.
Кому не знакома такая ситуация: гора дел — и все неотложные, тысяча звонков — и все срочные, миллион встреч — и все важные. К вечеру венкой на виске стучит только одна мысль: «Домой — и спать!». Но когда долгожданный момент наконец наступает, оказывается, что уже недостаточно просто коснуться головой подушки, чтобы насладиться отдыхом. Все дневные заботы вдруг превращаются в одну большую ночную проблему — бессонницу.
Природа не создает слабых полов, она не может позволить себе подобной роскоши. Мужчины сильнее и выносливее физически, женщины сильнее и выносливее физиологически. Они настолько же легче переносят холод, голод и другие нагрузки, насколько мужчины легче переносят тяжелые предметы. Силы женского организма распределяются по-другому, нежели силы мужского, но его преимущества не так бросаются в глаза, как бросается в глаза крепкая мускулатура.
Потухшие глаза, серое лицо, сморщенные брови и анальгетики в желудке – таков типичный портрет женщины, страдающей головными болями, связанными с началом менструального цикла. В медицине есть даже такое понятие «менструальная мигрень». Что делать, чтобы смягчить или уменьшить эти физиологические страдания?
Что нужно знать, чтобы защитить волосы от солнца, хлорки и других особенностей пляжного отдыха? Вот ответы на самые актуальные летние вопросы.
Судя по тому, сколько вариантов есть у анекдота, фраза из которого вынесена в заголовок, раздражительность – тема, актуальная до безобразия. Строго говоря, раздражительность это реакция на раздражитель. Но если, например, расширение зрачков при свете – это физиологическая реакция на раздражитель, то бешенство по какому-либо поводу – эмоциональная. Но вот в чем проблема: эмоциональная раздражительность мгновенна, плохо контролируемая и, что самое важное, неадекватна раздражителю. То есть, человек испытывает бурю негативных эмоций из-за, казалось бы, мелочей.
Сами того не замечая, мы постоянно крадем у себя самое дорогое – здоровье. В погоне за материальным благополучием мы перестаем регулярно и правильно питаться, подвергаем себя психологическим перегрузкам, мало двигаемся. Все это вкупе с неблагоприятными факторами окружающей среды создает предпосылки для возникновения самых различных заболеваний. А самым распространенным заболеванием среди людей, «высиживающих золотые яйца», является неприметный для окружающих, но очень неприятный для обладателя, геморрой.
Одна из традиционных примет августа в Москве - появление по всему городу больших зеленых клеток, в которых томятся в ожидании своей участи полосатые любимцы москвичей и всех россиян - арбузы. Даже избалованные заморскими фруктами жители столицы с нетерпением ждут конца лета, чтобы всей семьей насладиться ароматным и сочным гигантом килограммов этак на 10-12.
О целебных свойствах женьшеня написаны тома. Но, по мнению кандидата биологических наук, физиолога и исследователя древней восточной медицины Ринада Минвалеева женьшень - это всего лишь «раскрученная» торговая марка. В традиционных текстах этому корню внимания уделено не больше, чем другим лекарственным растениям. А вот солодка в древних рецептурах встречается очень часто. Именно она была первостепенным лечебным снадобьем.
Чувствуете себя как выжатый лимон. Возможно, вы устали физически, а, может быть, эмоционально. Поддержание вашей физической энергии требует правильного питания, занятий спортом и отдыха. Ваш эмоциональный энергетический уровень также требует заботы о нем. Если вы позволяете окружающим сидеть у вас на шее или вам не удаются сделать задуманное, все это может лишить вас мотиваций действовать дальше и даже заставить вас чувствовать себя усталой. Как вновь почувствовать себя энергичным, полным сил, надежд и вдохновения. В этом вам помогут следующие советы.
Овощи и фрукты всех цветов радуги обогатят меню витаминами Добавьте пище цвета – и вы прибавите не один год к вашей жизни. Помните, как серая унылая зима этого года основательно подпортила нам настроение? Точно так же рафинированная и однообразная пища способна испортить вам здоровье.
Всем известно, что красота требует жертв. Некоторые, правда, перегибают палку в погоне за совершенством, но тут уж каждый решает сам за себя. Ведь обойтись можно и тем, что дала природа, удачно подчеркивая достоинства и скрывая недостатки с помощью одежды и обуви. Гардероб — сильнодействующее средство против мелких несовершенств. Платьица и туфельки способны творить чудеса на уровне зрительного восприятия, главное — не выходить за грани разумного…
Паника, гнев, страх, агрессия, раздражительность… Все эти эмоции возникают в нас каждый день, лишают рассудок трезвости, а некоторые даже могут быть признаками серьезных душевных неполадок. О том, как распознать и побороть в себе нервные расстройства, рассказали врачи-психотерапевты.
Если где-то в окрестностях города Алжир твою подругу убедительно просят снять стринги и надеть лифчик — это не потому, что они дураки и ты плохо понимаешь чужие языки. Если приспичит заняться сексом на пляжах прекрасных городов Рас-эль-Хайма или Умм-аль-Кувейн — последствия могут быть куда более печальными, чем где-нибудь в окрестностях Барселоны. Как минимум, вам грозит побивание камнями. Максимум — суд, штраф и депортация из страны.
Бег — один из самых простых, доступных и полезных видов спорта. О том, как научиться грамотно бегать, чтобы не навредить себе, а, наоборот, поправить своё здоровье, корреспонденту «Сезонов» рассказал бывший тренер по легкой атлетике и нынешний гольфист Армен Мовсесян.
Я располнела после родов. Но в принципе и до родов я не могла претендовать на идеальный вес. Кое-какие излишки и тогда были, а во время беременности и кормления все стало во много раз хуже. От средств для похудения в таблетках я сразу отказалась. Во-первых, можно себе и ребенку навредить. А во-вторых, я принципиально против всей «химии». Вот и пытаюсь войти в прежнюю форму «домашними» средствами: голодаю, зарядку делаю.
В коим-то веки вы купили (или вырастили на подоконнике) тыкву. Вот вы принесли этот прекрасный оранжевый арбуз домой и … вырезали из него все внутренности, сделали прорези в виде глаз и рта, вставили внутрь свечку и поставили в тёмной комнате, дабы до заикания напугать гостей, пришедших на Хэллоуин. Как ни грустно, но это максимум, на что может рассчитывать тыква в конце своей жизни. Но нет, не для этой жестокой забавы копила она мякоть и грелась под лучами палящего солнца, не для того терпела она заморозки и подлые подколы кабачков и баклажанов, чтобы так бесславно погибнуть в угоду человеческой жестокости!
Кто бы мог подумать, что прическу нужно подбирать не к форме лица и типу волос, а к фигуре и росту? Однако это именно так, считают стилисты. Главное – гармоничность, и если хотите ее добиться, оглядите в зеркале свое тело.
Известно, что прием некоторых медицинских препаратов негативно сказывается на скорости реакции. Какие лекарства лучше не принимать перед поездкой за рулем, советует врач Анна Сергеевна Калюжная.
Отпускной сезон вступает в свои права, и мысли граждан все больше заняты не тем, как поднять ВВП своей родины, а тем, как, где и куда купить путевку, чтобы на время покинуть или родину, или хотя бы свой офис. Мысли же о том, что и в отпуске можно нарваться на какие-то болячки не возникает вообще.
Каким образом француженки бальзаковского возраста, прогуливающиеся по бульварам Парижа, ухитрились сохранить стройность 25-летних женщин? Они съедают обед из двух или трех блюд, а потом и ужин - из трех или даже четырех блюд. Запивая вином. Как им все это удается? Ключ к разгадке - умеренность во всем.
Секс не главное условие семейного счастья, но без него невозможно представить гармоничную пару. Как быть, чтобы секс не превратился в рутину и доставлял удовольствие через 10, 15 или 20 лет совместной жизни?
Это самое частое соображение, подвигающее женщин записаться в фитнес-клуб. В переводе с женского оно означает: «Хочу быть красивой!» Как правило, это следствие паники: собственное отражение в зеркале уже настолько не нравится, что требуются решительные меры. Нет, конечно, не настолько радикальные, как пластическая операция, но и медицина, то есть диета, как кажется, здесь уже бессильна. Причем часто в собственной фигуре не нравится что-то одно: недостаточно плоский живот, тяжелые бедра.
О депрессии в нашей стране так мало знают, а имеющиеся представления о ней настолько искажены, что писать о мифах даже как-то странно. Собственно, все, что известно обывателю об этой болезни – один сплошной миф.
Что заставляет женщину, следящую за своей фигурой, упорно соблюдающую диету в течение дня, ближе к ночи вдруг терять всю силу воли и устремляться к холодильнику? Если безудержное желание поесть вечером (или ночью) – ваше слабое место, то наши советы помогут вам обрести над собой контроль.
Кишечные расстройства могут быть разными: пищевое отравление, слишком большое количество зелени, овощей, фруктов и ягод (клетчатка усиливает моторику кишечника), несовместимые продукты (рыба с молоком, дыня с медом), молоко (активность лактозы, расщепляющей молочный сахар, с возрастом понижается), волнения, лекарство от изжоги (а вчерашняя изжога часто сменяется сегодняшним поносом, говорят врачи).
Придя в себя от бесконечных рабочих будней за короткие две недели, мы сталкиваемся с новой проблемой. Ведь наш организм, такой загорелый, отдохнувший и подтянутый, на самом деле переживает тяжелейший стресс. Потому что составляющие хорошего отдыха - солнце, воздух и морская вода - имеют и оборотную сторону. Поэтому, вернувшись из отпуска, займись собой, чтобы твой цветущий вид радовал тебя и окружающих еще долгое время!
Несколько десятилетий тому назад состоятельные люди ездили в сезон на юг, чтобы провести там лечение виноградом. Такое лечение не только очищает организм от продуктов распада, но и снабжает его всем необходимым для здоровья и красоты. Сегодня каждая женщина может полечиться виноградом, не выезжая из дома.
Несмотря на то что грипп — это болезнь, которая преследует нас ежегодно, при первом же его появлении мы совершаем одни и те же ошибки. О том, чего категорически нельзя делать при гриппе, рассказывает руководитель научно-организационного отдела НИИ гриппа Российской академии медицинских наук кандидат медицинских наук Елена Дорошенко.
Принципиально новую методику диагностики и лечения применяют врачи Клиники Московского института кибернетической медицины. Ими разработаны специальные тесты, по которым можно судить об уровне тревожной активности пациента с учетом баланса его нейрогормонов.
Важно не прозевать самый подходящий для похудения момент. Если прислушаться к советам звезд и сделать что-нибудь хорошее для своей фигуры именно в наиболее благоприятный для этого период, то результат приятно удивит. И вы увидите, что чудеса бывают!
Ездили к морю или с удовольствием приводили на даче в порядок цветник, купались, загорали. Расцвели, расслабились, похорошели. Теперь так хочется сохранить как можно дольше цветущий вид. Но, оказывается, пока мы отдыхали, кожа, волосы, руки испытывали мощнейший стресс, и состояние, которое они испытали, сродни настоящему шоку. Теперь им нужна особая забота. Косметологи утверждают, что осенью коже диагноз можно ставить с закрытыми глазами: сухая стала очень сухой, нормальная - смешанной, смешанная - жирной, просто жирная - очень жирной.
Что такое современный стандарт красоты? Стройные красавицы с ногами «от ушей» и мускулистые мужчины-мачо. На них приятно смотреть на экране телевизора или на обложках глянцевых журналов. А вот каково с ними жить?
Есть области, в которых каждая женщина считает себя компетентным специалистом. Это, безусловно, воспитание детей, кулинария, медицина, педагогика, садоводство и искусство макияжа. Почему же потенциальные клиентки салонов красоты доверяют себе и своим подругам больше, чем профессиональному визажисту? Ведь не приходит же им в голову самим себе делать сложные стрижки, педикюр или нейл-дизайн!
В последние годы едва ли не каждая вторая женщина сталкивается с проблемой нежелательной беременности. В нашей стране 7 из 10 беременностей заканчиваются абортами и только 3 - родами.
Отправляясь на отдых, не стоит забывать и о соблюдении диеты, не то вы опомниться не успеете, как будете заказывать коктейль пина-колада и двойную порцию шоколадного сливочного мороженого с фруктами, орехами и карамелью. Неважно, отправляетесь ли вы на отдых в Европу или на Багамы - эти простые советы помогут вам сохранить форму на отдыхе.
Нет такого человека, у которого никогда не болела бы голова. Наверняка вы знаете, как это мучительно. Хуже, пожалуй, только зубная боль. Если у вас раскалывается голова, вас ничто не радует, хочется спрятаться от всех, никого не видеть и ничего не слышать.
Мы с завистью смотрим на обладательниц красивых ног, длинных и стройных, с тонкими изящными щиколотками и великолепными округлыми коленками. И при этом непонятно почему относимся к своим ногам с полным пренебрежением, не замечая недостатков, которые легко исправить.
Энергетическая зарядка с утра - отличный способ активизировать все центры нашего тела. Проснитесь, потянитесь, и сразу приступайте к интересным упражнениям.
Причиной озены может быть плохое питание (недостаток витаминов А, группы В, К, D), поэтому при данном заболевании необходимо обеспечить организм недостающими витаминами.
Многие привыкли начинать свой день с чашечки ароматного кофе. Но кроме кофе существуют и другие полезные для организма утренние напитки.
Всем известно, что улучшить метаболизм и избежать проблем с лишним весом помогают определенные продукты питания.
Минеральные ванны полезно включать в комплекс гигиенических процедур при калькулезном холецистите.
Как минимум пару раз в неделю следует проводить глубокую очистку кожи лица, для того, чтобы удалить лишний жир, грязь и омертвевшие клетки.
При метеозависимости облегчают состояние тонизирующие препараты и прием витаминов В, С, РР.
Под стрессом понимают неспецифическую реакцию организма на воздействие экстремальных факторов, какую-либо трудно разрешимую или угрожающую ситуацию.
При облитерирующем атеросклерозе наряду с лечением, которое вам назначит врач, организм должен получать достаточное количество веществ, способствующих укреплению сосудов.
Ингредиенты: банан - 1 шт., клубника - 1 стакан, апельсиновый сок - 1 стакан.
При проблемах с кожей, а также для общего оздоровления организма можно использовать настрой Георгия Сытина Новая наследственность в коже.
Ингредиенты: 1/2 спелого персика, киви, 2 листика мяты, по 30 г малины, клубники, черной смородины и ежевики.
"Ничего лишнего!" - говорим мы, когда примеряем новую юбку или открытый топ.
Похудеть, не прилагая к этому особых усилий, - заветная мечта практически каждого человека, страдающего от лишнего веса.
При облитерирующем атеросклерозе рекомендуется режим питания не реже 3-4 раз в сутки малыми порциями.
Издавна женщины считают заботу о своей красоте самой главной задачей.
Мезотерапией называется одна из методик альтернативной медицины, которая исправляет косметические недостатки кожи, используется в уходе за лицом и телом.
Секс - не только приятное и порой неприличное занятие, но и полезный способ оздоровления и омоложения. Так считают ученые, которые убеждены в практическом эффекте сексуальных отношений.
Оказывается, есть несколько простых секретов, как правильно хранить продукты питания в домашних условиях, чтобы продлить их срок годности и вкусности.
В народной медицине накоплен большой опыт лечения цервицита.
Ингредиенты: филе лосося - 400 г, смесь различных специй - 2 ч. ложки, масло растительное - 1 ч. ложка, мука - 1 ч. ложка, соль, перец по вкусу.
От ожирения вас спасут не дорогостоящие препараты, а простая чистая вода.
При дискинезии желчевыводящих путей помогут средства народной медицины.
Идеальной позой для ночного сна признано положение на спине. Такая поза позволяет предотвратить появление болей в шее и спине, снизить кислотный рефлюкс и уменьшить морщины.
Ученые назвали девять витаминов, по-настоящему необходимых для жизни. Их можно добыть из самых привычных продуктов.