2018-1-31 11:05 |
Средиземноморская диета известна своими позитивными эффектами, производимыми на метаболический статус человека, его сосуды, сердце. Ее основа - овощи, фрукты, орехи, полезные жиры (оливковое масло), бобовые.
Молочные продукты и мясо допускаются в ограниченных количествах. При этом разрешается умеренное употребление вина.
И недавно греческие ученые установили: эта диета помогает зачать женщинам, ранее лечившимся от бесплодия, передает "Lenta. RU". Было проведено исследование с участием 244 женщин, посещавших клинику по репродуктологии. Пациентки рассказывали о своем рационе за последние полгода.
Качество рациона оценивалось по особой системе MedDiet (значения от 0 до 55), показывающей, насколько рацион близок к Средиземноморской диете. В зависимости от результатов, участниц разбили на три группы. Первая группа - 18-30 бал. . . .
Подробнее читайте на Lady-Forever ...
