2017-3-26 20:38 |
Упражнения с тяжестями всегда ассоциируются с сильными, мускулистыми мужчинами, а никак не с гибкими, стройными женщинами. Но всё больше женщин предпочитают силовые тренировки, потому что знают о её преимуществах и способе увеличить тонус тела, сжечь калории и улучшить плотность костной ткани.
Почему тяжести? Речь идет не о 100 килограммовых монстрах. Силовые упражнения дают вашему телу …
Сообщение Силовые тренировки для женщин появились сначала на ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ.
.Подробнее читайте на Женский журнал ladycode.ru ...