2018-4-10 16:00 |
Как много людей, кто пытается самоутвердиться за наш счёт. Как много соперничества. Предательства. Внутренней злобы. И люди её прячут, как дети, которые думают, что если они закрыли глаза, то их не видно окружающим.
? Думают, что и их озлобленность не видно за искусственной улыбкой. ??
Нужно всё это отпускать. Не захламлять себя изнутри. И знаете, я тут недавно узнала такой интересный лайфхак. Даже если у вас есть заклятый враг, который сделал вам очень много плохого в жизни. И думая об этом человеке у вас всё съёживается внутри. . . ?
Попробуйте такую медитацию:
Выдохните, и подумайте об этом человеке. Только в этот раз от всего сердца желая ему всего самого лучшего, словно он ваш близкий человек???
Вместо злости к нему поселите в себе добрые мысли. Пожелайте здоровья, гармонии, счастья в жизни и отпустите. . . ??
И вы заметите, как вдруг вам станет легко на душе. Вы просто больше не будете зацикливаться на этом человеке. Он станет вам безразличен.
Не копите в себе негативные мысли. Будьте счастливы!
??????
#meditation #shanti #selfknowledge #ilovelife #lovepeople
.Подробнее читайте на 7days.ru ...
| Источник: 7days.ru | Рейтинг новостей: 321 |
