Дом - это наш антистресс (часть вторая)

0-0-0

Но вот пора ко сну. Мы проходим в спальню. Чтобы высыпаться, нужно дышать вдоволь - нашим клеткам нужен приток кислорода все 8-9 часов сна. Днем мы можем регулировать проветриваемость помещения, ночью - нет. Когда же в спальне душно, то и сон тяжелее. Поэтому, во-первых, неплохо иметь спальню большой кубатуры (существуют объективные врачебные нормы) и, во-вторых, нужно обязательно предусмотреть в спальне возможность воздухообмена: или через форточку, или через открытый балкон, или через принудительную систему вентиляции. То есть получается, что сугубо инженерный вопрос имеет самое непосредственное отношение к нашему телесному и психическому здоровью.

Подробнее читайте на ...

дом антистресс часть

Дом - это наш антистресс (часть первая)

ГДЕ МОЖНО РАССЛАБИТЬСЯ ЛУЧШЕ, чем в спальне! Ведь нет в доме более "личного" помещения. Здесь можно хранить все свои тайны,и никто сюда не войдет - если вы сами этого не захотите. Солнечно-жёлтая цветовая гамма интерьера обеспечит вам радостное настроение по утрам. И побалуйте себя, хотя бы иногда, завтраком в постели - говорят, это повышает самоуважение. MyHouse.ru - Интерьер-портал. »

2007-08-06 00:00