Издревле клюкву считали ягодой здоровья и всякий раз обращались к ней за помощью, если организм ослабевал. Прошли столетия, медицина семимильными шагами приблизилась к своему расцвету, дав человечеству шанс на долгую и относительно спокойную жизнь.
Наконец долгожданная весна наступила: холода сменило яркое весеннее солнышко. Кругом все цветет и зеленеет, дорожки в парках заполняются гуляющими людьми. Кругом красота, а вы чувствуете слабость, недостаток энергии и апатию? Скорее всего, у вас авитаминоз.
Апельсины - настоящая кладовая биологически активных веществ, витаминов и минералов. В их плодах - органические кислоты, пищевые волокна, фитонциды и эфирные масла, витамины В1, В2, PP, Е, фолиевая кислота, каротин и в большом количестве витамин С.
Стрессы и нервные перегрузки сегодня - дело привычное, и плохое настроение знакомо, наверное, каждому. Но если вовремя не остановить накопление негатива, это может привести к депрессии, чреватой самыми тяжелыми последствиями.
В болгарском перце много витамина С - достаточно одного крупного перца, чтобы покрыть суточную потребность организма в этом витамине. А еще в нем содержится витамин Р, укрепляющий стенки наших сосудов.
В процессе сгорания древесина приобретает новые свойства. Продукты сгорания способны связывать вредные вещества и выводить их из организма. «Зольная» терапия применяется для лечения целого ряда заболеваний.
Ни для кого не секрет, что на стопе находятся важные активные точки, которые играют первостепенную роль в целебной рефлексотерапии и напрямую связаны с определенными внутренними органами.
О пользе сна говорилось уже в других статьях. В этой статье разберемся в правилах здорового сна и узнаем, чем же может навредить человеку хроническое недосыпание.
Долгие новогодние праздники радуют нас, наших детей и внуков, но. . . не радуют наш организм. Судите сами: чуть ли не каждый день то праздничный ужин, то обильный обед, то жареное, то копченое, соленое, маринованное.
В народной медицине имеется множество рецептов для укрепления иммунитета, доступных для применения в домашних условиях. Они очень эффективны по отзывам людей, многие из них подходят детям.
При регулярном приеме этого целебного бальзама очищается организм, повышается его тонус при постоянной усталости, улучшается работа кишечника, приходит в норму давление.
Правильно делают все, кто каждый новый день начинает со стакана воды. Это помогает организму проснуться и настроиться на нужную волну. Но если вы возьмете за правило принимать стакан теплой воды, то пользы будет на порядок больше.
Молоко — напиток волшебный. Именно благодаря этому продукту все млекопитающие на земле, включая человека, могут расти и развиваться нормально. Потому что только в нем, в сбалансированном виде содержатся вещества, необходимые для этого.
С давних пор одуванчик использовали для лечения болезней печени, желудочно-кишечного тракта, онкологии и анемии. Современная медицина утверждает, что ему также присущи жаропонижающие, слабительные, желчегонные, успокаивающие свойства.
Издревле яблоко считалось не только превосходным лекарем, но и замечательным домашним косметологом, который помогает сохранять молодость и красоту.
О целебных свойствах мирта известно достаточно, чтобы смело включить его в список лекарственных растений и доверить лечение той или иной болезни. Но нашим далеким предкам не нужны были научные подтверждения и обоснования — они и без того почитали растение за силу и чудодейственное исцеление.
Современная медицина не отрицает, что эвкалипт — один из лучших зеленых докторов, который помогает быстро и результативно вылечить недуги, поражающие, в первую очередь, органы дыхания. Благодаря удивительно богатому химическому составу, в котором обнаружены эфирное масло, миртенол, дубильные вещества, фитонциды, бальзамические смолы, кумаровая кислота и альдегиды, эвкалипт обладает противовоспалительным, противовирусным, антисептическим, отхаркивающим, бронхолитическим, обезболивающим, противомикробным, вяжущим и седативным эффектами.
В нашей жизни столько правил и рекомендаций относительно здоровья, что порой кажется: следовать всему просто невозможно. Но адепты здорового образа жизни во что бы то ни стало стремятся выполнять все советы специалистов, иногда даже не подозревая, что некоторые из них сегодня — не более чем мифы. И их, кстати, немало.
Многие специи заменят вам лекарства. Ваниль Если вы перенервничали или вас мучает бессонница, стоит добавить в чашку чая щепотку ванилина. Эта приправа обладает успокаивающим действием. Она полезна даже при неврозах.
Инсульт - это следствие хронических заболеваний, которые могут вызывать нарушение мозгового кровообращения. И в 60% случаев он действительно связан с тромбозом вен нижних конечностей при тромбофлебите и варикозе.
Что поможет усмирить болезнь? Внимание физической нагрузке. В первую очередь, необходимо дать телу полноценную физическую нагрузку. Не стоит жалеть себя и уверять, что вам это не под силу: болезнь заработать легко, а вот чтобы здоровье вернуть, порой надо потрудиться не один месяц, а то и год.
Чтобы поддерживать красоту и молодость кожи лица, не обязательно тратить огромные средства. В домашних условиях можно применять доступные, а главное эффективные, проверенные многими женщинами, омолаживающие маски. В этой статье лучшие из них по отзывам из писем.
Температуру при простуде надо сбивать только тогда, когда градусник показывает выше 38.5°С. Не всегда можно применять лекарства при лихорадке. Сбить высокую температуру можно народными средствами в домашних условиях. Что поможет быстро снять жар?
Этот напиток, который называют еще «золотое молоко», которое имеет очень широкое применение в лечении и профилактике самых разных заболеваний.
Лавровый лист, без которого сегодня просто невозможно представить большинство кулинарных блюд, поначалу вовсе не применялся в кулинарии. Его миссия была довольно возвышенной и далекой от обыденности — венками из лавровых веточек венчали головы олимпийцев-победителей.
Лимон не только очень полезный фрукт, он еще прекрасный "косметолог". Благодаря витаминам и полезным веществам, многие женщины пользуются лимонным соком, чтобы улучшить состояние кожи лица без применения дорогостоящих препаратов.
Экспериментируйте с «ледяным» салатом (айсберг) и с различными комбинациями овощей и соусов! Салат не должен быть скучным блюдом, особенно, когда есть выбор. Проросший на подоконнике зеленый лук, появившиеся в садах и на опушках леса молодые листочки сныти и первые местные огурчики и помидоры — лишь некоторые дары природы, которые помогут вернуть силы весной.
Массаж ног помогает расслабиться мышцам, а также оказывает полезный эффект на наш организм. На ступнях располагаются различные точки, отвечающие за работу определенного органа. Важно изучить их, и тогда с помощью простого массажа можно избавиться от многих проблем со здоровьем и улучшить свое состояние.
У этого освежающего блюда много вариаций: его готовят и на свекольном бульоне, и на квасе, и на кефире. Притом все рецепты довольно простые в исполнении. И все же, чтобы летний суп получился действительно вкусным и хорошо освежал, воспользуйтесь несколькими хитростями.
Перед тем как мы рассмотрим рецепты домашних ванн, перечислим важные правила. - За час до процедуры рекомендуется прекратить прием пищи и не есть такое же количество времени после приема ванны.
Современные диетологи призывают ради красоты и стройной фигуры раз и навсегда отказаться от хлеба и без раздумий исключить его из рациона питания. Но другие специалисты все же не рекомендуют это делать, ведь не зря наши предки утверждали, что хлеб-всему голова, а значит, пользы в нем больше, чем вреда.
В лечебных, косметических и профилактических целях женщины часто используют пивные дрожжи. Они содержат целый комплекс витаминов группы В, который играет немаловажную роль в создании и поддержании красоты и здоровья.
Победить простуду и кашель помогут эффективные средства. Если приступить к лечению сразу, то вылечить ее можно будет очень быстро.
Алоэ - комнатное растение, которое стоит поселить в спальне. Оно очень эффективно перерабатывает воздух по ночам, когда в помещении темно. Этот цветок поглощает испарения от линолеума, ДСП. Мало того, что алоэ делает воздух чище, так из него можно делать различные лекарственные средства от огромного количества недугов.
Желатин применяется главным образом в пищевой промышленности и домашней кулинарии. Много лет назад его также стали использовать в медицине в качестве кровоостанавливающего средства и в фармакологии для изготовления капсул и свечей.
Японцы считают зеленый чай секретом долголетия. Ведь в нем есть антиоксиданты. А еще этот напиток содержит катехины, препятствующие образованию раковых клеток.