Как удаленка повлияла на твою спину и что с этим делать

Если у тебя после длительного сидения и работы на удаленном режиме тоже отваливается спина, мы знаем, что с ней делать — спросили у эксперта.

Массаж груди при кормлении, сцеживание и правильная лактация: полезные советы молодым мамам

Нужно ли сцеживать молоко и как правильно делать массаж груди при ГВ для увеличения лактации после родов? «Лиза» спросила у опытного эксперта.

Что такое эстетическая гинекология и почему за ней будущее

За красоту и здоровье женских половых органов сегодня отвечает не только пластика. К счастью, стали доступны новые, ультрасовременные и более безопасные методы.

13 симптомов заболеваний глаз (игнорировать некоторые очень опасно)

Чтобы надолго сохранить острое зрение, нужно регулярно посещать офтальмолога. Но иногда глаза могут сами подсказать, что с ними что-то не в порядке. Главное, своевременно обратить внимание на тревожные симптомы заболеваний глаз.

Пить или не пить: что произойдет с организмом, если ты откажешься от кофе

Говорят, что пить кофе вредно. Но если ты вдруг от него откажешься (или уже отказалась) не все изменения будут положительными — можешь взвесить все плюсы и минусы.

Полезно или вкусно? Почему правильные пищевые привычки не приносят пользы

Даже если ты пытаешься сидеть на диете, она может не приносить пользы из-за твоих подсознательных негативных установок, от которых срочно пора избавляться.

Аменорея. Причины. Лечение

Аменорея - это состояние, при котором у женщин не наступает менструация или в репродуктивном периоде женщины отсутствуют менструальные кровотечения, и оно не вызвано беременностью. проблемы с репродуктивными органами или железами, которые помогают регулировать уровень гормонов.

Почему нет оргазма: главные причины (спойлер: иногда это нормально)

О том, почему женщина не испытывает оргазм, существует много мнений и стереотипов. Но нам врач-сексолог раскрыла только правду, и ничего кроме нее.

Долой шлаки и токсины: чистка печени в домашних условиях

Когда организм переполнен токсинами, это может привести к упадку сил, болезням. А поскольку вредные вещества скапливаются в печени, важно уделить внимание ей. Расскажем, как чистить печень в домашних условиях.

3 проблемы со здоровьем, которые добавили нам социальная дистанция и изоляция

Сидение дома (или очень ограниченное передвижение) может обезопасить нас от вирусов, но прибавить других проблем. К счастью, с ними можно бороться даже без врачей.

Все на нервах: симптомы неврозов у женщин, мужчин, подростков и детей

Чем эта болезнь отличается от обычной депрессии, почему ее важно заметить вовремя, а главное – как ее заметить. В нашем обзоре — признаки невроза у взрослых и детей.

Травы для кишечника: 13 самых полезных растений от вздутия, болей и проблем с пищеварением

Вздутие живота, тяжесть в желудке, запоры — эти травы для желудка и кишечника помогут справиться с проблемами пищеварительной системы.

Нарушение менструального цикла

Менструальный цикл нарушается в результате различных гинекологических заболеваний. Такие нарушения не являются отдельным заболеванием. Проявляются они либо в отсутствии менструации, в скудных или наоборот обильных выделениях

Та самая апельсиновая корка: 4 новых и 5 проверенных способов борьбы с целлюлитом

Холодное время года — лучший период для избавления от целлюлита и подготовки к сезону бикини. Вооружаемся всеми доступными методами!

О чем может рассказать женский храп (отвечает сомнолог)

Кто чаще подвержен храпу? Так ли он вреден? И нужно ли вообще его лечить? Врач-сомнолог рассказал много любопытных фактов.

14 способов убрать лишний жир с живота без упражнений

Кажется, что лишний жирок на талии так легко появляется, но при этом так сложно уходит. На самом деле способов согнать его много, и все они очень просты.

Польза яблок для организма человека

В кожуре яблока содержится много витаминов и минералов, поэтому полезно есть его с кожурой. Однако не забудьте сначала промыть его водой, чтобы избавиться от потенциальных пестицидов.

Тренировка памяти и внимания у взрослых: 23 упражнения, от которых ты быстро заметишь улучшения

Доказано, что, если не заниматься мозгом постоянно, он начинает деградировать. Расскажем, как тренировать память и внимание простыми упражнениями, чтобы мозг всегда был активен.

Как негатив в отношениях с мамой влияет на твое здоровье

Как влияет на тебя негатив в отношениях с самым близким человеком и что можно с этим сделать.

Лечим ПМС

Все женщины знакомы с предменструальным синдромом и не всегда он проходит легко и безболезненно. Случаются варианты, когда этот синдром доставляет очень много неудобств и болезненных ощущений.

Как отказаться от сладкого сразу и насовсем: 4 способа

Как перестать есть сладкое так, чтобы не сорваться уже через неделю и начать винить себя за это.

От Бхут Джолокия до Дыхания Дьявола: шкала остроты перцев, о которой ты точно не знала

Знаешь ли ты о том, какой самый острый перец в мире? Наверняка считаешь таковым тот, который на самом деле вполне безобиден по сравнению с по-настоящему жгучими сортами. Познакомься со шкалой острейших перцев по версии 2020 года.

5 реальных причин возникновения наших вредных привычек

Узнай, есть ли у тебя зависимость от твоей самой вредной привычки (даже если ты ее бросила), и в чем могла быть причина ее появления.

Какие эмоции выдают твои морщины

Сэкономь на косметологических процедурах — проследи за своими эмоциями, они очень сильно отражаются на твоем лице.

Развитие правого полушария мозга: 6 упражнений (особенно полезно для правшей)

В чем его польза, и как развить правое полушарие мозга у взрослых и детей.

Родинки на груди: 6 важных вопросов

Тебя беспокоит, что на груди слишком много родинок? Что появляются новые, а старые куда-то исчезли? Не опасно ли это все? Мы расспросили врача онколога-дерматолога.

Картофельный сок: полезные свойства необычного фреша

Это, конечно, не фруктовый и даже не овощной фреш, но чрезвычайно нужный продукт. Рассказываем, чем полезен картофельный сок и что лечит.

Неужели опять карантин: как бороться с паникой

Не успели мы отвыкнуть от карантина, как впереди маячит новый? И вирус снова наступает? Как все это пережить спокойно и не поддаваться панике — расскажет невролог.

День, когда можно есть все: для чего нужен читмил и как его организовать правильно

Хочешь узнать, как отступать от строгой диеты без вреда для фигуры? Следуй этим инструкциям.

Развитие левого полушария мозга: зачем это нужно и что делать для результата

Мозг нужно развивать всегда, а поскольку его части имеют разные функции, работать над ними тоже необходимо по-разному. Рассказываем, как.

8 вопросов об эндометриозе (честно отвечает гинеколог)

Об этом заболевании должна знать каждая женщина. Чем оно опасно, как проявляется и можно ли его предотвратить?

Если сон уже не помогает: неожиданные причины постоянной усталости

Усталость может быть вызвана не только большим количеством работы и малым количеством сна. Некоторые причины довольно неожиданны. Стоит присмотреться к ним, если сон и отдых уже не помогают.

10 вроде бы простых упражнений, заменяющих походы к психологу

читать далее

6 самых опасных для здоровья эмоций (и как с ними справиться)

Психосоматика утверждает, что болезни вызывают наши отрицательные мысли и эмоции. Среди них есть самые разрушительные и опасные.

Негативные эмоции, которые ослабевают иммунитет и притягивают ОРВИ

Думаешь, виной простуде только холодный сезон, дожди, ветер, слякоть? Ничего подобного. Твои эмоции вызывают ее в первую очередь. Расскажем, какие именно.

О правилах гигиены зубов и ротовой полости

Правила гигиены зубов и ротовой полости - ответы на популярные вопросы и рекомендации врачей - стоматологов. Эффективность домашней и профессиональной гигиены зубов.

Масло чайного дерева для зубов: секреты безвредного, но эффективного отбеливания

Думала ли ты, что эфирным маслом можно чистить и отбеливать зубы? Еще как можно. Раскрываем все секреты.

9 продуктов, которые становятся опасными после подогрева в микроволновке

Все знают, что в микроволновку нельзя ставить пластик или класть фольгу — это очень опасно. Но и некоторые продукты в ней лучше даже не пытаться разогревать, иначе они становятся в несколько раз вреднее.

Вы тоже «гуглите» симптомы, чтобы узнать свой диагноз? Тогда узнайте, как делать это правильно

Все больше людей обращаются за помощью к «доктору Гуглу». В этом есть как польза, так и опасность.

читать далее

И совсем не вредно: 8 плохих привычек, которые полезны для здоровья

Проверь, какие из твоих вредных привычек вовсе не вредны, а даже полезны.

7 гинекологических болезней, которые вызывает подавление женственности

Подавление женственности нарушает не только психику, но и портит здоровье, особенно негативно влияет на органы половой системы.

13 продуктов, которыми никогда нельзя завтракать (да и вообще лучше не есть)

Эти продукты по утрам можно есть лишь периодически, чтобы иногда себя побаловать, а вот регулярно — точно нет.

Части тела, которые мы моем неправильно (и как делать это на самом деле)

К некоторым частям тела нужен особый подход. Убедись, что ты его им обеспечиваешь, а то проблем не избежать.

Начать с 1 сентября: 8 полезных привычек, с которыми осень станет намного приятнее

Чтобы не заболеть, не поддаться унынию и вообще видеть в осени сплошные плюсы, достаточно лишь нескольких простых шагов. Начнем прямо с завтрашнего дня?

Как неправильное отношение к себе (и к жизни) мешает забеременеть

Женщин, бесплодие которых вызвано психологическими проблемами, врачи видят сразу. Рассказываем, почему, а главное — как эти проблемы решать.

Перловка: польза и вред для организма (поможет похудеть, но содержит глютен)

Расскажем, зачем есть этот продукт, чем полезна перловка для организма и как ее готовить, чтобы получилось действительно вкусно.

Не дави на меня! Как правильно наложить повязку на рану

Как правильно накладывать давящую повязку и в каких случаях это вообще необходимо делать? Лиза.ру выяснила все нюансы у опытного эксперта.