упражнения - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 276

Табата: упражнения для стройности по-японски

Под экзотическим словом «Табата» скрывается одна из самых модных тренировок для похудения. Сегодня вы узнаете, какие упражнения можно включить в ваш фитнес-режим, чтобы быстро сказать лишнему весу «Пока!». Cosmopolitan »

2020-1-30 12:00

Фитнес дома: упражнения с гантелями дома для мышц спины (видео)

Стала сутулиться, появились неприятные ощущения, которые мешают отдыхать и работать? Откладывай в сторону мобильный телефон, бери в руки гантели и укрепляй корпус по нашим видео урокам. lisa.ru »

2019-11-28 17:00

Олеся Судзиловская в мини-бикини показала упражнения, с помощью которых в свои 45 сохраняет фигуру юной девушки

Олеся Судзиловская находится в великолепной форме! Она лишний раз подтвердила это, показав в ярком бикини несколько простых упражнений, с помощью которых поддерживает стройную фигуру. »

2019-10-25 22:41

Упражнения для развития памяти

Упражнения для развития памяти Грустный факт: если каждый день не давать мозгу необходимую нагрузку, то он попросту разучится думать. Точно так же, как мышцы тела усыхают без тренировок, ум стареет, дряхлеет и не хочет выполнять привычные мыслительные задачи. Мои Небесные Врата »

2019-9-9 15:21

Как у тебя с самооценкой: упражнения и советы, чтобы полюбить себя

Человек приходит в этот мир, чтобы быть счастливым. Но иногда ощущение счастья теряется за неуверенностью и недовольством собой. Как же полюбить себя наконец-то? lisa.ru »

2019-8-17 18:00

3 простых упражнения для лица от носогубных складок (они на самом деле работают)

Lisa.ru узнала, какие упражнения помогут избавиться от морщин и что еще нужно делать, чтобы получить упругий овал лица без «брылей» и заломов. lisa.ru »

2019-6-27 10:00

2 простых упражнения, которые изменят форму носа без ринопластики

Длина и форма носа — «больная» тема многих девушек. Чтобы изменить внешность, рисковать лицом не обязательно. Повторяй упражнения из нашей инструкции! lisa.ru »

2019-6-3 14:30

2 простых упражнения, которые уберут носогубные складки (да, это реально)

Быть молодой и красивой можно даже без уколов. Простые упражнения помогут избавиться от складок, которые делают тебя старше. lisa.ru »

2019-5-28 13:30

Эффективные упражнения для опущенных век

Время неумолимо проходит, и как бы мы ни старались, оно оставляет свой след в нашей красоте. Морщины и опущенные веки являются наиболее заметными симптомами ее утраты. С возрастом мышцы и ткани, окружающие глаз, ослабевают и начинают падать. 8 женщин »

2019-5-24 12:26

Заменят целый комплекс: 2 простых упражнения с резинками для ног и ягодиц

До лета времени уже нет, а вот до отпуска еще осталось. Не отчаивайся и начинай экстренно приводить себя в форму. Несколько минут в день, и на пляже ты будешь звездой! lisa.ru »

2019-5-23 12:00

Йога для молодой мамы

После родов женщина стремится избавиться от лишних килограммов и обрести былую форму. Одним из способов, который идеально подойдет молодой маме, является йога. Сначала потребуется изучить психологическую и физическую культуру йоги, привести в порядок тело и мысли, настроить подсознание на позитив. koketka.by »

2019-4-7 21:59

Как выйти из зимней спячки и начать тренироваться: 4 крутых упражнения

Постепенное возобновление занятий – вот секрет быстрого и безопасного возвращения к привычному темпу тренировок. Станислав Лысаковский, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, делится советами по восстановлению формы. lisa.ru »

2019-3-28 16:00

Йоготерапия против мигрени: 4 упражнения, которые избавят от головной боли

Эффективнейшие лечебные упражнения от головной боли родом из Древней Индии, имеющие выраженный парасимпатический эффект, сходный с приемом бета-блокаторов.

7days.ru »

2019-3-21 06:00

Как девушке научиться отжиматься от пола с нуля: советы и упражнения

Начать отжиматься можно в любом возрасте, главное – быть последовательной и упорной. Собрали несколько видов упражнений и рекомендации по технике. lisa.ru »

2019-1-28 15:00

Обнаружена серьезная опасность самого эффективного упражнения от жира на животе

Медики выяснили, что культовое «скручивание», без которого не обходится практически ни одна тренировка, может привести к болезненной травме позвоночника.

7days.ru »

2019-1-25 15:44

Избавляемся от лишнего: эффективные упражнения для похудения живота и боков

Бока и живот часто являются самыми проблемными зонами у девушек. Ненавистные складки мешают влезть в любимые джинсы и делают фигуру непригодной для носки обтягивающей одежды. Попробуем разобраться вместе, как правильно питаться и какие упражнения нужно делать, чтобы убрать бока. lisa.ru »

2018-12-30 18:00

Упражнения для внутренней поверхности бедра: избавляемся от целлюлита

Специалист-тренер рассказывает о самых эффективных способах повлиять на эту зону, которые можно выполнять как в зале, так и в домашний условиях, а также приводит необходимые дополнения в виде занятий на растяжку мышц. lisa.ru »

2018-12-23 12:00

Уборка вместо еды. Простые упражнения, которые помогут не заедать эмоции

Несколько отличных способов, чтобы вернуть себя в момент «здесь и сейчас» и не переедать из-за тревожных мыслей или сильных эмоций.
news.tut.by »

2018-12-17 08:40

Как правильно выполнять популярные жиросжигающие упражнения

Безопасная техника выполнения приседаний, выпадов, отжиманий и прыжков на скакалке. В каких случаях эти упражнения вам противопоказаны?

7days.ru »

2018-11-13 08:00

Дыхательная гимнастика: упражнения на каждый день. Дышите правильно!

Дыхательная гимнастика: упражнения на каждый день. Дышите правильно! Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и физиологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Мои Небесные Врата »

2018-11-1 22:21

Сделать тренировку в 2 раза эффективней. Тренер показывает упражнения с резинкой для красивых ягодиц

Наш смелый тренер Екатерина Островская использует последние в этом году теплые дни для тренировок на свежем воздухе. Если вы тоже "моржи", можете повторить ее опыт. А если нет, эту тренировку легко можно повторить в домашних условиях. news.tut.by »

2018-10-19 08:40

«Упражнения очень эффективные»: 56-летняя Екатерина Андреева показала, как избавиться от обвисших щек с помощью скалки

Екатерина Андреева рассказала о необычном секрете молодости и красоты. 77.passion.ru »

2018-9-21 12:57

Как у тебя с самооценкой? 23 упражнения, чтобы полюбить себя

Человек приходит в этот мир, чтобы быть счастливым. Но иногда ощущение счастья теряется за неуверенностью и недовольством собой. Как же повысить собственную самооценку? lisa.ru »

2018-9-20 09:56

Чтобы быть красивой, достаточно 10 минут. Показываем упражнения, которые можно делать, не отходя от дома

Вот вам небольшой физический сет, который можно выполнять прямо у дома. Он поможет оставаться в тонусе и улучшить настроение.
news.tut.by »

2018-9-15 08:40

123456 дальше →

Партнеры

Реклама