сна - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Это выглядит странно: нормальный здоровый человек ежедневно несколько часов не двигается и ни на что не реагирует. Почему мы не можем жить без сна, сколько времени нам нужно проводить в кровати и умеет ли сова превращаться в жаворонка? lisa.ru »
Ни для кого не секрет, что кожа вокруг глаз — очень тонкая и нежная. Именно поэтому она больше всего подвержена старению. Но мало кто догадывается, что зачастую мы сами ускоряем появление на ней возрастных изменений. »
О пользе сна говорилось уже в других статьях. В этой статье разберемся в правилах здорового сна и узнаем, чем же может навредить человеку хроническое недосыпание.
Сам себе лекарь. Народная медицина »
Думаете, что вам достаточно пяти часов, чтобы выспаться? Ошибаетесь. Рассказываем, какие еще заблуждения по поводу сна кажутся безобидными, но в конечном итоге мешают жить и ухудшают внешность. 7days.ru »
Кто-то и рад бы, но не может выкроить времени на сон, а кто-то ложится вовремя, но не может уснуть. И то, и другое одинаково вредно. 77.passion.ru »
Скорее всего, вы понимаете, как важен полноценный сон. Может быть, даже знаете, что его дефицит может привести к ухудшению внимания, депрессии и увеличению веса. Но удается ли вам спать достаточное количество часов? А может, бессонница давно стала вашей неизменной спутницей? Попробуем разобраться, что делать в таком случае. »
«Поистине неслышными шагами приходит он ко мне — приятнейший из воров, и похищает мысли мои, и я застываю на месте», — писал Фридрих Ницше, говоря про такую жизненно важную для человеческого здоровья функцию как сон. »
Нет, мы не призываем совсем отказаться от электронных устройств!
Запись Почему нам плохо спится: как гаджеты связаны с качеством сна впервые появилась Матроны.RU.
matrony.ru »
Вместе с компанией Herbalife Nutrition разбираемся, когда и какой косметикой пользоваться, чтобы средства работали эффективно. *Партнерский материал
news.tut.by »
Хотите идеально высыпаться и давать полноценный отдых своему организму? Тогда вы никогда не должны вставать с постели, если не можете уснуть. А еще вы не должны среди ночи проверять время, чтобы узнать, сколько часов (или минут) сна у вас еще осталось. Женский журнал IzKiss »
Российский бренд шелковых аксессуаров Sirinbird разработал коллекцию антистресс-наборов для любителей путешествовать. [RICH_HTML type=imageset][/RICH_HTML] Шейная подушка задействует нервные окончания шеи и благотворно влияет на самочувствие. Cosmopolitan »
Эти крохи хотят играть и веселиться, а для этого нужна компания. Смотрите, что только не придумают малыши, чтобы разбудить своих мам и пап. letidor.ru »
Иные альтернативные способы сна Практически треть своей жизни люди тратят на сон. Этот процесс является жизненно необходимым для каждого человека, хотя сам по себе он ещё довольно плохо изучен. И в то время как одни люди спят по восемь, девять и даже одиннадцать часов в сутки, другим, чтобы выспаться, хватает буквально четырёх-пяти часов. Мои Небесные Врата »
Как обеспечить малышу комфортные условия для крепкого сна? Ответы в видео. letidor.ru »
Доктор Нильс Бергман из Университета Кейптауна и его коллеги обнаружили, что двухдневные младенцы в детских кроватках спали меньше, чем на груди у матери. Также сон в детской кроватке негативно влиял на сердце младенцев. Lady-Forever »
О чем стоит задуматься, если вы заметили нарушение сна у своего ребенка, читайте в сегодняшней статье. letidor.ru »
Считаете, что дети должны спать вместе с вами? Они только «за»! Потому что уж если есть тот, кто хотя бы немного высыпается, так это малыш. Родителей же наутро не спасет даже литр кофе. letidor.ru »
На написание этой статьи-обзора меня вдохновили: Осень и наступающие холода. По мере падения температуры ниже нуля, начало укрепляться смутное желание приобрести себе что-то уютное и тёплое к будущей зиме. Блогохозяйка »
Для сотрудниц TUT.BY мастера "MNstudio" создали 50 прекрасных образов, потратив на каждый не более получаса. Как это повторить дома? *Партнерский материал
news.tut.by »
Ведущая программы «Жить здорово!» посоветовала девушкам без стеснения использовать прокладки вместо маски для сна в общественных местах. С гостями шоу Малышева нашла и другие удивительные применения этого средства личной гигиены. »
Нехватка сна повышает риск перерождения преддиабета в полноценный диабет.
Запись Меньше сна – больше вероятность перехода преддиабета к диабету впервые появилась Диабет диета.
Диабет диета »Почему засыпать вместе со взрослым и просыпаться по ночам для младенца — признак нормы Запись «Дать проплакаться»: очень вредный метод налаживания детского сна впервые появилась Матроны.RU. matrony.ru »
Как обмануть мозг и тело, чтобы урвать хотя бы несколько часов сна во время путешествия
Читать отзывы... kleo.ru »
Сегодня сама идея так называемого "тесного" родительства чрезвычайно популярна: молодые мамы сутками напролет носят ребятишек на себе, кормят их по первому же шороху, а также практикуют совместный сон с малышами. »
Медики советуют спать каждому человеку не менее восьми часов ежедневно. С легкостью можно посчитать, что это треть суток. Значить во сне каждый человек проводит довольно большую часть жизни. Сон помогает нам восстановить силы, утраченные задень, во сне в организме проходят восстанавливающие химические процессы, регулирующие обмен веществ, выработку гормонов, влияющие на память и внимание человека. Чечевица - блог о женском здоровье и красоте »
«Летидор» собрал самые распространенные сомнения и страхи беременных женщин. Давайте разберемся, что со всем этим делать. letidor.ru »
Не так давно в Париже прошли показы летних кутюрных коллекций. Такие волнующие и вдохновляющие образы, созданные талантливыми визажистами… Мы не смогли не поделиться с вами. читать далее velvet.by »
Раньше это было легко, до тех пор, пока вы не узнали, что ждете ребенка. Во время беременности порой трудно засыпать из-за неудобной позы, растущего живота, токсикоза и нарушения режима сна. Диалоги мам »
Многие родители интуитивно понимают, что лишение сна замедляет их умственные процессы и уменьшает шанс оставаться спокойным, сталкиваясь с отрицательными стимулами. Следует отметить, что усталость от нехватки сна сказывается на эмоциональном фоне родителей, что ,в свою очередь, влияет на воспитание детей. Диалоги мам »
Следуйте этим 10 простым правилам — и заметите, что ваш ребенок будет быстрее засыпать и лучше высыпаться. letidor.ru »
«Золотой» младенческий сон — мечта каждого родителя. Ведь когда малыш много и крепко спит — он быстро растет и развивается, и при этом мало болеет. Более того, ребенок, который крепко спит по ночам — это залог психического равновесия мамы, а значит — и благополучия всей семьи. »
Какая еда мешает вам спать. letidor.ru »
Современные родители хорошо знают, что полноценный сон ребенка — это залог его крепкого здоровья и гармоничного роста. Когда малыш высыпается, он меньше капризничает, лучше развивается физически и эмоционально и, конечно, позволяет маме с папой сполна наслаждаться родительством! Давайте разберемся, как можно этого добиться, правильно организовав детский сон. »
Эксклюзивный репортаж из нового дома звездной пары.
7days.ru »
От того, как спит человек, зависит не только его самочувствие в течение дня, но и состояние здоровья вообще. «Летидор» выясняет у врача-сомнолога, когда нужно ложиться спать, что есть перед сном, на каком боку спать во время беременности и почему важны сновидения. letidor.ru »
Ученые связали вероятность заражения простудными заболеваниями с количеством и качеством сна. passion.ru »
Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок крепко и спокойно спал на протяжении всей ночи. В рамках глобальной кампании «Ночью мы спим сладко» бренд JOHNSON’S® Baby представляет эффективный ритуал подготовки самых маленьких ко сну, благодаря которому они смогут быстрее отправиться в объятия Морфея, а также первую в мире колыбельную, созданную на основе научных данных. »
В этом сезоне мы видели суперобъемную верхнюю одежду на каждой третьей моднице, каждой второй звезде и в каждом первом магазине масс-маркета. Однако дизайнеры британской сети отелей довели тренд до абсурда и придумали специальные вещи-одеяла, предназначенные для комфортного сна где угодно. »
Кто бы мог подумать, что такая ординарная вещь как пижама может стать причиной коренных изменений в отношениях с мужем, да и во взгляде на саму себя. Но это действительно так. Я поделюсь своим опытом, чтобы и вы смогли по достоинству оценить тот потенциал, который заложен в этом привычном предмете гардероба, называемом пижамой. koketka.by »
За прошлый год Примадонна избавилась от 20 килограммов лишнего веса. wmj.ru »
Всемирный день сна ежегодно отмечается в пятницу второй полной недели марта. В 2016 году праздник выпал на 18 марта. passion.ru »
Почему она возникает, что вы можете сделать, не прибегая к снотворным. passion.ru »
Испанские ученые объяснили, почему технику лучше убирать на ночь из спальни. passion.ru »
Ученые опубликовали новые рекомендации по здоровому сну, несоблюдение которых может привести к болезням сердца. passion.ru »
Эксперты рассказали, почему появляются морщины во время сна, и как с ними бороться. passion.ru »
Звездный сомнолог Елена Рыхальская, консультировавшая участников сериала "Сны", раскрыла HELLO! тонкости своей профессии и рассказала о снах певицы Анны Плетневой. ru.hellomagazine.com »
Американские ученые объяснили, почему человек должен спать 7-8 часов. passion.ru »
Если мы вам сейчас в очередной раз сообщим, что спать надо не менее 8 часов в сутки, то… Нам сильно повезло, что вы сидите по другую сторону монитора и не можете бросить в нас тапки. passion.ru »
Если раньше считалось, что долго спать в выходные дни вредно, то сейчас можете делать это со спокойной совестью: врачи одобрили эту привычку. passion.ru »
Американские ученые еще раз доказали: бессонница и другие нарушения сна приносят вред здоровью. passion.ru »
