шагов - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Ученые, медики и косметологи утверждают: процесс старения проще предупредить, чем бороться с его последствиями. Что нужно предпринять для своевременной профилактики, чтобы не только выглядеть, но и чувствовать себя молодым, рассказывают наши эксперты. »
Эта статья адресована тем, кто каждый день проводит по 8 часов в офисе за рабочим столом, а по вечерам сидит на диване и смотрит сериалы. Такой образ жизни чреват проблемами со здоровьем. Как начать больше двигаться, рассказывает колумнист британского Psychologies Холли Грант. »
Иногда какая-то часть нас становится нашим «внутренним критиком», который внушает нам сомнения и страхи. Иногда мы позволяем им управлять нами. Но страхи можно преодолеть. Несколько действенных техник предлагает психотерапевт Шэрон Мартин. »
Писатель Пэг Стрип – о том, что поможет вернуть утраченное чувство собственного «Я» и наладить жизнь после тяжелого расставания. »
Сильный стресс может привести к появлению приступов паники. Наша читательница смогла побороть паническое расстройство собственными усилиями и работой над собой. Мы делимся ее историей. А психолог Арина Липкина дает 12 простых шагов, которые помогут справиться с неприятными симптомами, если вас внезапно охватил приступ паники. »
Любовь, страсть, общие интересы… О них мы вспоминаем куда чаще, чем о взаимном уважении. А между тем именно недостаток уважения друг к другу мешает вывести отношения пары на качественно новый уровень. »
Партнер сообщил о разрыве. В первые дни мы испытываем шок и опустошенность, а потом долго мучаем сами себя допросами: «Когда между нами прошла первая трещина? Что я делал(а) не так и почему он(а) перестал(а) любить?» Эти мысли не вернут нам возлюбленных, однако лишают веры в себя. »
Огромное количество женщин одержимо идеей любви. Но они принимают за нее все что угодно, кроме действительного чувства: разрушительную страсть, пагубную привычку, зависимость от партнера news.tut.by »
Последние годы так много говорили о нем, что сегодня мы наблюдаем противоположное течение: многие не верят в это понятие и отказываются скрупулезно планировать свой гардероб. читать далее velvet.by »
Наверное, каждой женщине знакомо это ужасное чувство беспомощности, когда ты пытаешься замаскировать прыщик или рубец тональным кремом или пудрой, а он только ярче проступает на лице. читать далее velvet.by »
Если в детстве расстояние между кризисами составляет примерно полтора года, то взрослыми мы переживаем их где-то раз в десять лет. читать далее velvet.by »
Застенчивость — не диагноз, ее можно побороть! passion.ru »
Как отличить паническую атаку от сердечного приступа? Как ее быстро остановить? Инструкция от психолога. matrony.ru »
Писатель Эльчин Сафарли рассказывает о том, как не пройти мимо собственного счастья. wmj.ru »
Качество жизни зависит от того, насколько вы этой самой жизнью довольны, насколько желаемое совпадает с действительным, насколько вы счастливы...
news.tut.by »
Как помириться с близким человеком? Мы предлагаем 5 шагов, пройдя которые вы быстро сгладите конфликт.
news.tut.by »
«10 000 шагов» – так назывался электронный шагомер, выпущенный в Японии в 1965 году. Именно столько, по заверениям создателей устройства, нужно проходить каждый день, чтобы быть здоровым. passion.ru »
Свитера обычно стирают один-два раза в сезон. Чтобы правильно постирать шерстяной свитер, тебе достаточно выполнить шесть простых шагов. pixy.ru »
Как научиться не бояться публичных выступлений, расскажет WMJ.ru. wmj.ru »
1. Контролируйте количество сахара в пище и напиткахСахаром богаты не только пирожное, торты и печенья, но и совершенно несладкие продукты, например кетчуп и прочие соусы. В газированных напитках уровень сахара может достигать половины объема. Внимательно читайте содержание на упаковке. 8 женщин »
Сегодня, несмотря ни на что, будем стараться проникнуться атмосферой наступающего праздника и проявить творчество в украшении своего дома.
news.tut.by »
Ваше здоровье — куда более приоритетная вещь, чем любая работа. Хотя бы потому что при наличии здоровья работа у вас будет. А вот без него… matrony.ru »
Как стать счастливой и найти свою любовь? Оказывается, нас отделяют от счастья 9 простых шагов. В этой статье вы узнаете, как стать женственной и желанной всегда. Синьорина.Ru - женский журнал »
Мы сегодня не хотим воспитывать исполнителей — в каждом ребенке мы видим творца.
читать далее
velvet.by »
Сегодня, 29 сентября, мир отмечает Всемирный день сердца (World Heart Day). passion.ru »
Английские исследователи пришли к выводу, что более 84 тысяч случаев развития онкологии можно было бы предотвратить, если бы их соотечественники изменили привычный образ жизни. Эта цифра включает 20300 случаев рака молочной железы, 19800 случаев рака кишечника, 2200 случаев рака почек и 1400 случаев...подробнее ivona.bigmir.net »
Если вы не умеете говорить «нет» окружающим, то почти наверняка вместо них постоянно отказываете в чем-то себе… как минимум во времени. Безотказность – разрушительная и вытягивающая из вас силы вредная умственная привычка. namewoman.ru »
Беготня, суета, крики и нервотрепка. Забытые тетради, ключи, ссобойки, телефоны и физкультурная форма. А потом целый день страданий на тему невыключенных утюгов.
news.tut.by »
Разобраться в современных трендах и модных тенденциях не так просто, как кажется. Определиться с индивидуальным стилем, который будет выделять тебя из толпы, еще сложнее. От обретения собственного неповторимого стиля тебя отделяет всего 5 шагов, о которых ты узнаешь из нашей статьи. pixy.ru »
Наши проблемы не решаются. Мы ходим по кругу, находим сотню интересных, креативных, проверенных другими «стопроцентно работающих» решений, применяем и все равно остаемся в той же точке. velvet.by »
Каждое утро, пытаясь собрать подходящий для работы образ, ты закатываешь глаза и думаешь, что уж в эти-то выходные точно выбросишь все, что не носишь? Cosmopolitan »
А ты знаешь, как построить идеальные отношения? Очень многие пары сами не замечают того, что постоянно делают одни и те же ошибки. Наши простые советы помогут тебе проанализировать и исправить их. pixy.ru »
Похудеть быстро и просто без строгих диет и изнурительных занятий спортом - мечта многих девушек. И она вполне осуществима. Мы знаем несколько секретов, которые помогут быстро избавиться от лишних килограммов. edinstvennaya.ua »
Наши разум, мотивация и сила воли склонны пасовать перед задачами, которые кажутся им неподъемными.
news.tut.by »
Еще каких-нибудь сто лет назад девушка на нашей земле не могла самостоятельно выбирать себе мужа.
читать далее
velvet.by »
Согласись: хотя бы раз в жизни тебе хотелось почувствовать себя женственной беззащитной куколкой, которая нуждается в крепком мужском плече. Превратиться в нежную красавицу с фарфоровой кожей тебе поможет наш мастер-класс по необычному макияжу. pixy.ru »
Как дать понять парню, что он тебе нравится? Ничего сложного в этом нет, достаточно сделать 5 шагов, ведущих к успеху. Синьорина.Ru - женский журнал »
23-летняя британка Элла Вудворд, автор самого красивого и вкусного блога о еде, полностью изменила свою жизнь и ежедневно вдохновляет почти полмиллиона своих подписчиков на кулинарные подвиги. Glamour.ru »
