Тренировки и диета не помогут: 5 психологических причин, которые не дают вам похудеть
И питаетесь правильно, и тренируетесь - а толку-то. Почему так?
news.tut.by »
похудеть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
И питаетесь правильно, и тренируетесь - а толку-то. Почему так?
news.tut.by »
Периодически прерывающееся голодание без необходимости считать калории - это действенное оружие против ожирения и прочих метаболических расстройств, передает The Hindustan Times. Такой режим показал свою эффективность, но только через 6 недель, подчеркивают ученые. Lady-Forever »
О каких только видах массажа мы только не узнали из нашего цикла статей… Но сегодня, пожалуй, черед самой необычной техники из всех, что были у нас до этого! читать далее velvet.by »
Артистка заявила о намерении скинуть лишний вес ко дню рождения.
Запись Мария Кожевникова решила похудеть на 10 кг за месяц впервые появилась Lisa.ru.
lisa.ru »Пропуская завтрак, люди съедают в день на 353 калории меньше. Соответственно, отказ от завтрака может поспособствовать потере веса. Это установили ученые из университетов Лафборо и Бедфордшира. Lady-Forever »
Мамам, которые хотят быстро похудеть после родов и при этом сохранить здоровье и красоту, следует знать, какие продукты можно сочетать друг с другом, а какие категорически нельзя. Рассказываем. letidor.ru »
Бодипозитив сейчас, пожалуй, самое модное слово среди инстамам. Кто-то оправдывает их неуемную любовь к эклерам, а кто-то узнает, что это такое, когда случаются проблемы со здоровьем. letidor.ru »
Большинство людей, пытающихся снизить свой вес отдают предпочтение быстрым и легким в использовании методикам похудения. Однако, зачастую эти методики оказывают отрицательное воздействие на организм, начиная с постоянной усталости и заканчивая, к примеру, образованием камней в желчном пузыре. Кулинарный сайт happy-meal.ru »
Певица рассказала, как ей удалось быстро вернуться в форму после второй беременности. Запись Полина Гагарина показала упражнения, которые помогли ей похудеть после родов впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »
Очень мотивирующая история с конкретными советами!
news.tut.by »
Общепризнанное мнение о том, что кофе помогает похудеть, потому что якобы ускоряет обмен веществ, оказалось неверным. Английские ученые выяснили, что употребление этого напитка, наоборот, усиливает чувство голода и желание чего-то сладкого. »
Фолланд О'Коннор не считала, что ей необходимо худеть, до того момента, пока не увидела свое непостановочное фото. Поняв, что со своим лишним весом необходимо что-то делать, девушка стала искать подходящий способ и открыла ХГЧ-диету, которая и помогла ей сбросить около 40 кг. »
37-летняя Анна Семенович на днях выступила в одном из московских ресторанов. Бывшая участница группы «Блестящие» пела вживую, общалась с фанатами и охотно делилась с фотографиями с мероприятия в своем микроблоге. Судя по ним, исполнительница заметно постройнела. »
На примере нашей читательницы объясняем, как правильно рассчитать дневную норму калорий, чтобы похудеть. При расчете формулы нужно учитывать не только рост, вес и возраст, но и физическую активность в течение дня. lisa.ru »
Надумали привести себя в форму, но не готовы регулярно ходить в спортивный зал или в бассейн? Для вас отличная новость! В повседневной жизни хватает возможностей, чтобы сбросить лишний вес и улучшить свои фитнес-показатели. »
Казалось бы, после рождения ребенка прошло достаточно времени, чтобы вернуть стройную фигуру. Вы ходите на фитнес и отказались от тортиков, но лишние килограммы все равно не таят? Присмотритесь к своему рациону еще тщательнее: оказывается, существуют не сочетаемые друг с другом продукты! letidor.ru »
Недавно 51-летняя Маша Рапутина вернулась из отпуска, во время которого звезда сбросила 7 килограммов. Муж знаменитой певицы поделился, как его супруге удалось всего за три недели так похудеть. »
Поможет ей в этом человек, которым сам весил два центнера.
7days.ru »В последние летние выходные Анна Седокова вместе с детьми улетела в долгожданное путешествие. За несколько дней Инстаграм певицы пополнился десятком ярких фото и видео. »
Вопрос «как похудеть после родов» нередко начинает волновать женщину еще до того, как она узнает новость о том, что у нее будет ребенок.Что делать, если время проходит, а лишние кило остаются на месте? Какие ошибки и стереотипы мешают молодым мамам снова увидеть стройное отражение в зеркале? Отвечает диетолог Римма Мойсенко. »
Согласно официальной статистике Минздрава, за последние пять лет в России резко увеличилось число женщин, страдающих от ожирения и избыточного веса. Если в 2011 году таких было порядка 800 тыс. человек (1% от общего числа россиянок), то в 2016 — уже 11 млн. »
Актриса Валентина Мазунина приняла участие в проекте Стройняшки.
7days.ru »Чем выше столбик термометра, тем сильнее желание надеть юбку покороче, но как поступить, если требуется похудеть в ногах? Лучше всего начать решать этот вопрос, как только он возник, не откладывая в долгий ящик. »
Правильное питание это не только стройные и подтянутые ножки, округлая талия и высокая грудь, но и здоровье. Возможность заниматься любимым делом, быть активной с утра до вечера и не уставать. Записывай рецепты!Читать отзывы... kleo.ru »
Почему одни с легкостью удерживают вес, а другие даже на строгих диетах не могут расстаться с лишними килограммами? Все дело в метаболизме (обмене веществ). Запись 7 способов ускорить обмен веществ и похудеть впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »
Честный разговор с одним из главных диетологов страны Алексеем Владимировичем Ковальковым о том, что же так мешает похудеть после родов и почему отруби должны быть в рационе любой женщины. letidor.ru »
Ты сидишь на диете, занимаешься фитнесом, а вес не уходит? Возможно, достичь эффекта мешает дисбаланс гормонов! Запись Гормоны не дают похудеть: что делать впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »
Надо худеть, решает женщина, глядя на себя в зеркало. А свежие булочки на столе сводят с ума ванильным ароматом. Рука тянется к чашке кофе с кремовыми сливками, а пальцы утопают в пышной сдобе. Какой же уж тут контроль веса? Так можно ли худеть с удовольствием? Можно, если хочется длительного и стабильного результата. Чечевица - блог о женском здоровье и красоте »
Занятия различными видами спорта, не требующими исключительных физических данных прекрасная альтернатива похудению с помощью диет. Разумеется, это не значит, что после тренировок можно ни в чем себе не отказывать за обеденным столом. 8 женщин »
Сергей Жуков опубликовал в Инстаграме коллаж, на котором видно, что всего за два месяца он изрядно похудел. Мы связались с его супругой, чтобы разузнать секрет стремительного преображения артиста. »
Звезда Comedy Woman рассказала о проблемах с весом.
7days.ru »Победа над весом, как правило, сказывается на размере и внешнем виде груди. Однако если вы знаете несколько хитростей, операцию «похудение» удастся провести с минимальными потерями на «переднем фронте». »
Вы перепробовали все на свете: трудились в зале до седьмого пота и даже испытывали себя на прочность супом из сельдерея. Но лишнему весу все нипочем! Предлагаем разобраться, в чем дело. letidor.ru »
Те, кто часто увлекаются различными способами похудения, давно заметили, что в процессе той или иной диеты зачастую появляются такие проблемы как: слоящиеся и слабые ногти, тускнеют и секутся волосы, начинаются проблемы с кожей. Кулинарный сайт happy-meal.ru »
Дранкорексия — новый термин для давно и печально известного явления. По оценкам западных специалистов, около трети худеющих женщин склонны отказываться от калорий, поступающих с пищей, чтобы «освободить место» для алкогольных напитков. »
Хотите сбросить вес? Будьте активны! Чем меньше мы двигаемся, тем сильнее хотим есть и тем больше поглощаем пищи. Запись 7 причин, почему не получается похудеть впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »
Телеведущая Юлия Барановская приняла участие в благотворительном показе, организованном фондом «Звезды детям». Она прошла по подиуму со своими старшими детьми Артемом и Яной. Мама троих детей выглядит как модель. kleo.ru »
Артистка поддерживает участницу конкурса Ты супер!
7days.ru »Мы привыкли считать, что лучшее средство для похудения — это диета. Но что делать тем, кто не может ее соблюдать? Как похудеть без диет? Запись Как быстро и легко похудеть без диет впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »
Диета без стимула – время на ветер. Равно как и диета без вдохновения и вдохновителя. Предлагаем вам худеть со звездными мамами! Узнайте, чья диета поможет вам обрести тело мечты. letidor.ru »
Лицо чаще других частей тела принимает на себя удары судьбы — именно по нему можно с первого взгляда вычислить нехватку сна, склонность к перееданию и даже тягу к излишне пышным подушкам. Не ждите у моря погоды, объявите бой щекам и второму подбородку, выучив особые упражнения для похудения лица. »
Юлия Барановская для SPLETNIK.RU: о том, как похудеть после беременности, отношении к филлерам и танцах на пилоне spletnik.ru »
За зиму практически все набирают лишний вес. И мужчины не исключение. Но сидеть на диете их сложно заставить. Воспользуемся женской смекалкой и советами диетолога. Запись Как похудеть мужчине: диеты, меню и женские хитрости впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »
Недельная диета – быстрый ответ на давно мучивший вопрос! Но не стоит готовить себя к полуголодному существованию. Наряду с монотонными диетами существуют планы питания, позволяющие похудеть за неделю на 3-10 кг, придерживаясь вполне разнообразного меню. »
Как похудеть, когда ты мама двух маленьких сыновей и обожаешь готовить вкусную еду? Об этом - в нашем интервью с певицей Татьяной Зыкиной.
news.tut.by »
Доктор Сара Брюер призывает отказаться от ночных рубашек и пижам. По ее словам, необходимо спать нагишом, пишет The Daily Mail. Это будет способствовать снижению веса, ведь в тепле тело вырабатывает слишком много кортизола. Lady-Forever »
Эти звездные мамочки знают толк в похудении после родов. Их лайфхаки — тебе на заметку!
Запись 7 лайфхаков от звезд, как похудеть после родов впервые появилась Lisa.ru.
lisa.ru »Весной день бежит за два, а так хочется к летнему сезону привести себя в форму. Времени попробовать все, что выдает Google по запросу: ”Как быстро похудеть?», попросту нет. Поэтому для вас мы собрали наиболее подходящие на наш взгляд способы, как стать стройной за ближайший месяц. Итак, изучаем и применяем! »