Как научиться говорить «нет» и не чувствовать вины

Как научиться говорить «нет» и не чувствовать вины
фото показано с : 7days.ru

2026-3-6 12:37

Рассказываем о техниках отказа, которые помогут сохранить границы, не разрушая отношения.

Подробнее читайте на ...

научиться говорить чувствовать вины

Фото:

5 способов научиться говорить «нет»

   Умеете ли вы отказывать? Или перед тем, как сказать "нет", сердце ваше тревожно замирает, и вы не всегда решаетесь вымолвить это короткое простое слово, то ли боясь обидеть человека, то ли боясь показаться черствой и неотзывчивой? Психолог Passion.ru учит отказывать - причем так, чтобы не обидеть оппонента.

2009-01-12 23:02