![Помощь для сна или просто следование моде? В чем реальные вред и польза мелатонина](http://lisa.ru/images/cache/2020/12/15/widen_930_crop_1025_577_0_105_q90_1089672_cf65d164ca636f79c4a99dbf9.jpeg)
2020-12-18 20:30 |
Это главный гормон, помогающий засыпать. Но в современном ритме жизни он часто вырабатывается в недостаточном количестве. Его можно пить в виде таблеток. Рассказываем, что такое мелатонин, как принимать для сна и чем он может быть опасен.
Подробнее читайте на lisa.ru ...
Источник: lisa.ru | Рейтинг новостей: 162 |