Как завести полезные привычки и сделать их частью своей жизни?

После первой-второй пробежки повторные занятия переносятся на неопределенное время. Учить английский самому оказывается труднее, чем в школе, а вместо бумажной книги рука тянется к пульту от телевизора. Однако...

Как не поддаться лени?

Причины лени Для начала давайте разберем причины, которые не всегда заметны, но оказывают глубокое воздействие на наше ежедневное состояние. Тревожные новости. Из-за новостей или неспокойных событий в мире...

Как не стать человеком с тяжёлым характером?

В современной психологии не существует понятия «тяжёлый характер», поэтому мы переносим его на бытовой уровень. В основном люди считают тяжёлыми тех, кто не соответствует их характеру и темпераменту....

Генетическая предрасположенность Генетические факторы могут играть важную роль в возникновении психических расстройств. У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к таким заболеваниям, как шизофрения, биполярное расстройство, депрессия и другие....

Как перестать тревожиться каждый день?

Отличия и статистические наблюдения Тревожные состояния и даже депрессии, как последствия тревоги, нередко возникают от чувства желания сохранить то, что имеешь в условиях явного социального соревнования. От нескольких...

Как сделать жизнь ребенка счастливой и насыщенной?

Счастливое детство — это ключевой фактор формирования успешной в будущем личности. Каждый ребенок уникален и имеет свои индивидуальные потребности и интересы. Именно поэтому нет единого рецепта для создания его...