Как нужно питаться, чтобы похудеть? 5 советов психолога
Принято считать, что главное в снижении веса — строго ограничивать себя в питании. Конечно, изменения в привычном рационе нужны, однако первичны совсем другие факторы. »
советов - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Принято считать, что главное в снижении веса — строго ограничивать себя в питании. Конечно, изменения в привычном рационе нужны, однако первичны совсем другие факторы. »
В погоне за мужским вниманием многие женщины чьих только советов не выслушивают. А ведь самые дельные — лишь те, что сами же мужчины и дают. Что они советуют? Разбираемся вместе! lisa.ru »
Что нужно знать маме, чтобы сборы на прогулку были для ребенка в радость? Ответы в видео. letidor.ru »
Персональный тренер сети фитнес-клубов X-Fit Дарья Зайцева о том, как после январских каникул похудеть максимально быстро и не в ущерб здоровью.
7days.ru »Как привести себя в порядок, если накануне ты выпила больше, чем планировала. lisa.ru »
Во что одевать ребенка, чтобы ему было комфортно на улице в холодную погоду, узнаете, посмотрев видео. letidor.ru »
Новогодние праздники — отличное время, чтобы пересмотреть финансовые привычки и подход к планированию бюджета. Этот процесс не из простых: предстоит ни много ни мало смена жизненной парадигмы, но если следовать проверенным советам, можно провести новый год финансовой жизни максимально благополучно. »
Будем реалистами: чтобы изменить финансовое положение к лучшему, нужно много работать, правильно выстраивать отношения с людьми и контролировать свою жизнь. Как это сделать? »
Встретить Новый год одной совсем не страшно. Рассказываем, как это сделать еще и нескучно! lisa.ru »
11 января в 20:00 психолог Анастасия Томилова расскажет об основных ошибках, которые допускает большинство из нас, садясь на диету, и ответит на вопросы пользователей. Смотрите трансляцию в прямом эфире социальных сетей PSYCHOLOGIES. »
Новый год все ближе. На площадях переливаются разноцветными огоньками елки, магазины манят празднично украшенными витринами. Стоит поддаться настроению, и вот мы уже выходим из торгового центра со множеством шуршащих пакетов. »
Как сделать новогоднее торжество по настоящему роскошным? Включите в меню черную икру. Не думайте, что она совсем недоступна, перед праздником «Русский икорный дом» дарит 20% скидки на деликатес. »
Праздники дают нам возможность встретиться с родными, насладиться едой, приготовленной по любимым рецептам, и поучаствовать в традиционных домашних развлечениях. Однако семейные встречи часто таят в себе риск конфликтов. Как их избежать? »
Обеспечить здоровый сон малыша не так сложно, как кажется. Мы собрали все возможные причины бессонных ночей и советы, как решить проблему! lisa.ru »
Оглянись вокруг: все встают на лыжи и сноуборды, встречаются в выходные на катке. Расскажем, как не отставать и быть в тренде. lisa.ru »
Наши мысли и эмоции влияют на самочувствие. Давно доказано: у оптимистов здоровье крепче! Еще одна хорошая новость: научиться мыслить позитивно можно. lisa.ru »
Стилист и ведущий программы «Успеть за 24 часа» Александр Рогов рассказал Lisa.ru, как стоит одеться, чтобы стать звездой новогодней вечеринки. lisa.ru »
Навязчивый интерес к алкоголю, наркотикам и другим психоактивным веществам — это болезнь, которую остановить очень трудно, но при определенных условиях все-таки можно. Психиатр-нарколог Олег Болдырев, который много лет боролся с собственной зависимостью, рассказывает, что помогло ему отказаться от употребления веществ, изменяющих сознание. »
Как маме в декрете все успевать и не забывать про себя? Ответы в видео! letidor.ru »
Автор блога Vandastyle Ванда Вонг решила объяснить, как не надо одеваться (и обуваться) зимой. Точно нельзя. Ни в коем случае. Cosmopolitan »
У меня есть подруга. У подруги большая грудь. За свои 27 лет она выработала миллион способов отвечать на беспардонные замечания первых встречных о своей груди. »
Если у ребенка сильный и волевой характер, важно знать, что он далеко не всегда будет согласен с вашей точкой зрения. Это не обязательно плохо. Но заставить его измениться будет очень и очень непросто — воспитание может превратиться в борьбу за власть. »
Узнайте из нашего видео, как нужно реагировать на шалости ребенка. letidor.ru »
Мама и педагог Екатерина Пятунина рассказывает, каким на самом деле должен быть идеальный ребенок. letidor.ru »
Ноябрь — самый депрессивный месяц в году. Как победить осеннюю хандру и вновь ощутить радость жизни?
7days.ru »Интересные факты и цитаты из лучших фильмов Эльдара Рязанова. lisa.ru »
Каждая из нас совершала ошибки во время шопинга и не раз. Но пора перестать тратить деньги понапрасну и заполнять гардероб ненужными вещами. lisa.ru »
В своей новой книге «Искренняя красота» (издательство «Эксмо») актриса поделилась секретами своей яркой внешности.
7days.ru »Эксперт семейного финансового фестиваля «PRO Деньги» Владимир Фролов — о том, с чего начинать финансовое образование ребенка. letidor.ru »
Мастер-тренер сети фитнес-клубов X-Fit Екатерина Демидова поделилась рекомендациями по увеличению эффективности тренировочного процесса.
7days.ru »Идеей вдохновиться эпохой Эркюля Пуаро заразила нас fashion-журналист Арина Яганова. Заразила, а потом разложила все по полочкам, составив краткий гид по правилам стиля одного из самых известных детективов. Cosmopolitan »
Что делать, когда школьник переволновался и вот-вот закатит истерику. letidor.ru »
Для привлечения положительной энергии в детскую комнату, нужно всего лишь немного терпения и чуть-чуть времени. domashniy.ru »
В новой книге, выпущенной издательством «Эксмо», голливудская актриса поделилась секретами своей яркой внешности.
7days.ru »В этой главе книги «Радость малого» («ОДРИ») писательница объяснит, почему это помещение, более чем какое-либо другое в доме, должно являться средоточием мира и покоя.
7days.ru »Рекомендации по обустройству жилища от гуру минимализма Фрэнсис Джейн из ее новой книги «Радость малого», выпущенной издательством «ОДРИ».
7days.ru »Ведущий проекта «Беременный папа» на телеканале «Ю» рассказал, какие виды мужской ревности бывают и как с ними бороться.
7days.ru »От ревности никто не застрахован. Однако мучительная, а порой и патологическая ревность способна напрочь разбить два любящих сердца. domashniy.ru »
Этой осенью в издательстве «ОДРИ» вышла первая книга Александра Рогова под названием «Гид по стилю», в которой одна из глав посвящена вопросу, волнующему многих женщин, — как выглядеть дорого и не потратить при этом целое состояние? »
Тренд на осознанное потребление и ограничение количества вещей налицо. Психологи рекомендуют тратить деньги в первую очередь на впечатления и повышение качества жизни, а фраза «Порядок в доме — порядок в голове» стала так популярна именно потому, что это правда. lisa.ru »
Если нет жизни личной, значит, хватит быть приличной!
читать далее
velvet.by »Удобно или красиво, качественно или креативно… Обновляя гардероб детей к новому сезону, современные родители больше не решают такие головоломки. letidor.ru »
О том, как правильно ухаживать за пальто, Cosmo.ru рассказали специалисты российской марки Oh, my. Cosmopolitan »
Найти мужчину своей мечты совсем непросто. К тому же, часто случаются ситуации, когда нравятся совсем не те партнеры, которые стали бы надежными спутниками жизни. domashniy.ru »
Каждой женщине хотелось бы видеть в зеркале отражение ухоженной, стильной и лощеной себя. Как добиться этого, не меняя в доме всех отражающих поверхностей — рассказываем в нашем материале. Запись 6 советов, как выглядеть дорого без затрат впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »
Боязнь перелетов – самый распространенный страх в мире: им страдает каждый четвертый пассажир самолета. Аэрофобия считается неизлечимой, однако летать с ней все-таки можно. Примеры знаменитостей и простых людей — тому подтверждение. domashniy.ru »
После прочтения можете спокойно удалиться из всех «мамских» сообществ
Запись 20 советов неопытной маме от бывалой впервые появилась Матроны.RU.
matrony.ru »Вам нужен репетитор, но вы не знаете, с чего начать? Предлагаем несколько советов, которые помогут найти того самого преподавателя. letidor.ru »
Эти тезисы базируются на современных исследованиях в области педагогики.
Запись 10 хороших советов родителям, которые облегчат воспитание детей впервые появилась Матроны.RU.
matrony.ru »Мы собрали в этой статье все самые полезные видеосоветы для родителей, чьи дети идут в детский сад. letidor.ru »